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My LifeStyle Blog In Beiträgen

Obst und Gemüse auf Vorrat

Obst und Gemüse aus Dose und GlasOb Rotkohl, Gurken oder Schattenmorellen – das Angebot an Obst- und Gemüse aus Glas und Dose ist ausgesprochen vielfältig. Doch die praktischen Helfer auf Vorrat erleichtern nicht nur das Küchenleben, sie sind auch aus ernährungsphysiologischer Sicht zu empfehlen. „Mit Antipasti oder in Essig eingelegten Gemüsearten lässt sich jedes kalte Abendbrot schnell und einfach aufpeppen“, lautet die Empfehlung der CMA. Gemüse aus Glas und Dose wie Mixed Pickles, Gurken, Karotten-, Sellerie- oder Weißkrautsalate punkten mit reichlich sekundären Pflanzenstoffen. Darüber hinaus sorgen sie dafür, dass der abendliche Brotsnack im Kalorienlimit bleibt.

Auch verarbeitetes Obst wie Apfelmus oder Pflaumen ist unter Nährstoffaspekten positiv zu bewerten. Obstkompott mit einer Kugel Eis kombiniert oder auch nur mit Nüssen bestreut liefert nicht nur eine gute Nährstoffzusammensetzung, sondern dazu auch wertvolle Ballaststoffe und Flüssigkeit. Für Kinder und Ältere ist die leichte Verdaulichkeit von Apfelmus und Co. hervorzuheben. „Lebensmittel aus der Dose haben einen ähnlich hohen Nährwertgehalt wie Lebensmittel, die nach haushaltsüblichen Garmethoden frisch zubereitet werden“, weiß Falk Glauner vom Institut für Lebensmittelqualität in Willich. Tomaten aus der Dose sind selbst gekochten Tomatenzubereitungen im Nährwert sogar haushoch überlegen.

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Gut Aussehen auch an eisigen Tagen

Portrait von der OLAZ Beauty-Expertin Serena GoldbaumGeheimnisse für ein jugendliches Aussehen an eisigen Tagen
Olaz Beauty-Expertin Serena Goldbaum verrät exklusive Anti-Ageing Tipps für die Hautpflege im Winter

Serena Goldbaum ist von Olaz Regenerist Daily 3 Zone Treatment Cream begeistert: „Die Creme ist die ideale Anti-Ageing Pflege besonders für die Haut im Winter und bietet darüber hinaus bezahlbaren Luxus. Gerade an kalten Tagen in der dunklen Jahreszeit ist es wichtig, sich selbst regelmäßig etwas Gutes zu tun. Eine kleine Massage in Gesicht, auf Hals und Dekolleté mit Olaz Regenerist Daily 3 Zone Treatment Cream sorgt für wahre Verwöhnmomente.“

Serena Goldbaum verrät wertvolle Tipps für die Anwendung sowie die besonders empfindlichen Hautpartien: Weiterlesen Gut Aussehen auch an eisigen Tagen

Zarte Haut trotz Kälte-Stress

Herbst- und Winterkälte sind jetzt wieder an der Tagesordnung. Das bedeutet für die Haut puren Stress. Denn fällt die Temperatur unter acht Grad, reduzieren die Talgdrüsen ihre Produktion, und die natürliche Schutzschicht der Haut wird geschwächt. Hinzu kommt die trockene Luft in geheizten Räumen, die der Haut zusätzlich Feuchtigkeit entzieht. Das Resultat: Die Haut spannt, neigt zu Knitterfältchen und schuppt sich.

Jetzt bieten die neuen Merz Spezial Schaum-Masken Minis „SOS Trockene Haut“ und „SOS Hautglätte“ schnelle Hilfe. Sie geben der Haut Feuchtigkeit und intensive Pflege. Besonders praktisch: Die Masken-Flakons sind so klein, dass sie in jeder Hand- oder Manteltasche Platz finden. Mandelöl spendet durstiger Haut intensive Feuchtigkeit und schützt zudem nachhaltig vor weiterem Austrocknen. Feige erfrischt die gestresste Haut und gibt ihr neue Vitalität. So kann die Haut sich schnell wieder regenerieren. Ginkgo-Extrakt dagegen verbessert die Mikrozirkulation der Haut und verleiht Vitalität und Spannkraft. Zugleich hat Vitamin E eine anti-oxidative Wirkung und schützt so vor Umwelteinflüssen.

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Anti-Ageing Pflegepower für den Winter

Unschlagbare Anti-Ageing Pflegepower für den WinterOlaz Regenerist Daily 3 Zonen Treatment Cream gewinnt den Feuchtigkeitstest gegen Prestige-Cremes

Schwalbach am Taunus, November 2008 – Klirrende Kälte trifft auf Heizungsluft: Der ständige Wechsel der Extreme im Winter bedeutet für die ungeschützte Gesichtshaut eine besondere Belastung. Er lässt die Haut schneller austrocknen und beschleunigt dadurch die Faltenbildung. Eine reichhaltige Anti-Ageing Pflege, die die Haut in der kalten Jahreszeit mit viel Feuchtigkeit und wertvollen Pflegestoffen versorgt, ist deshalb besonders wichtig. Genau hier wirkt Olaz Regenerist Daily 3 Zone Treatment Cream: Sie vereint innovative Anti-Ageing Technologie mit einem besonders wirkungsvollen Feuchtigkeitskomplex. Die lang anhaltende Feuchtigkeitswirkung wurde jetzt von einem unabhängigen Testinstitut bestätigt.

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Topmodel Karolina Kurková

Das Topmodel Karolina Kurková wurde am 28. Februar 1984 in Děčín, Tschechoslowakei geboren. Karolina Kurková wurde von einem Bekannten ohne ihr Wissen bei einer Modelagentur angemeldet und prompt angenommen. Nach mehreren Auftritten kam sie durch Miuccia Prada in Mailand 1999 mit Vogue in Kontakt und zog bald darauf nach New York City. Im Februar 2001 erschien ihr Bild erstmals auf der Titelseite der Zeitschrift. Seither wurde sie von Victoria’s Secret unter Vertrag genommen und lief auch für weitere weltberühmte Designer. Zur Zeit ist Karolina Kurkova eines der am besten verdienenden Topmodels der Welt, dicht hinter Gisele Bündchen und dem deutschen…

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