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Schlagwort: Brigitte Diät

Diäten in der Auswertung – Brigitte Diät

Einer der ältesten und berühmtesten Diäten ist die Brigitte Diät. Die Brigitte Diät entsprang der Brigitte-Zeitschrift. Viele Leserinnen kochten die dort veröffentlichten Rezepte zuhause nach. Eine neue Diät wurde geboren und ist seitdem zu einer „Trend-Diät“ herangewachsen.

Die Brigitte Diät ist für berufstätige und Singles weniger zu empfehlen, da der Koch- und Einkaufsaufwand doch schon ein größerer ist. Sie ist aber sehr abwechslungsreich, daran erkennt man, dass Ernährungswissenschaftler an dieser Diät mitwirken. Bei der Brigitte Diät gibt es eine klare Linien und ganz klare Angaben die zum Erfolg der Diät eingehalten werden müssen. Hauptgerichte und Zwischenmahlzeiten sind genau vorgeschrieben. In dieser Diät wird sowohl auf die tägliche Kalorienaufnahme als auch auf die Fettaufnahme geachtet.

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Diäten im Vergleich

Wer kennt das nicht? Weihnachten – Das Fest der sündhaft leckeren Versuchungen, schwups sind wieder ein paar Kilos mehr drauf und was zum Jahresende bleibt sind meist die guten Vorsätze! Aber was taugen die Diäten die uns in jeder Zeitschrift zum Jahresanfang purzelnde Kilos versprechen wirklich? (Brigitte Diät, Kohlsuppen Diät, Weight Watchers, Atkins Diät, GLYX-Diät, Low Fat Diät…) Sind diese Diäten auch bei stärkerem Übergewicht das richtige? Wie lassen sich die Diäten auch bei einem geringen Zeitmanagement realisieren? (z.B. für berufstätige Singles) Wir durchleuchten diese Vielfalt an Diäten und fassen sie für Euch in den nächsten Tagen zusammen! (Ergebnisse sind…

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