Die Kohlsuppendiät ist eine der gerade zum Frühjahr polarisierenden Diäten. Sie verspricht binnen weniger Tage einen großen Gewichtsverlust von etwa 5 – 9 Kilogramm die Woche. Beurteilung: Die Kohlsuppendiät schafft es zwar eine schnelle Gewichtsreduzierung herbeizuführen, doch ist es kein Fett was verloren geht, sondern nur Wasser und Muskelmasse! Die Kohlsuppe ist zweifelsohne ein kalorienarmes Lebensmittel, besitzt jedoch nicht genügend Nährwerte / Nährstoffe, um die Diät längere Zeit bedenkenlos fortführen zu können. Ich rate Ihnen an dieser Stelle von dieser Diät ab! Eine gesunde Diät beraubt Sie nicht Ihrer Eiweiße, sondern führt Ihnen diese zu, damit Ihr Körper nicht dazu…
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