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Schlagwort: Urlaub

Mehr als Schönheit und Wohlbefinden

Ständig unter Druck? Den Kopf voller Dinge, die erledigt werden wollen? Zu wenig Ruhe? Höchste Zeit, einmal Abstand zu gewinnen, an sich zu denken und neue Kraft zu tanken. Wellnessreisen bieten Entspannung für Körper und Seele, und zunehmend geht es dabei nicht nur um Schönheit und Wohlbefinden, sondern auch um das Thema Gesundheit. Dem trägt der Reiseveranstalter Dertour Rechnung und hat für den kommenden Sommer sein Programm „Wellnesswelten“ weiter ausgebaut.

Der gleichnamige Katalog stellt auf 260 Seiten insgesamt 219 Hotels in elf Ländern vor. In nunmehr 21 Hotels in Deutschland, Österreich und Ungarn können sogenannte Präventionspakete gebucht werden. Die Angebote reichen vom Herz-Kreislauf-Training über Wirbelsäulengymnastik, Tai Chi und Yoga bis zu Stressmanagement und sind von allen deutschen Krankenkassen bezuschussungsfähig. Darüber hinaus gibt es viele neue Beautybehandlungen und -arrangements, und für „Wellnessanfänger“ stehen zahlreiche Schnupperpauschalen zur Verfügung.

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Milch – für mehr Leistungsfähigkeit

Milch und ObstWellfood heißt der angesagte Trend zum „Mehr“ an Gesundheit, Leistungsfähigkeit und Fitness. Wer sich etwas Gutes gönnen will, braucht allerdings nicht lange zu suchen. Wie wäre es zum Beispiel mit Milch? Mit ihren natürlichen Inhaltsstoffen kann sie einen Beitrag zu mehr körperlicher und geistiger Energie liefern, rät die CMA.

Milch enthält viele wichtige Nährstoffe, wie zum Beispiel Calcium, die der Mensch in jedem Alter benötigt. Aus Milcheiweiß lässt sich gut körpereigenes Eiweiß aufbauen, denn es ist ausgesprochen hochwertig. Damit ist Milch ideal, wenn es um Aufbau oder Erhalt von Muskelmasse geht. Auch die anderen Nährstoffe der Milch können sich sehen lassen: Milchfett enthält einen hohen Anteil an kurzkettigen Fettsäuren und ist gut verdaulich. Dazu glänzt es mit sogenannten konjugierten Linolsäuren, die ähnlich wie bestimmte Pflanzenstoffe schädliche Sauerstoffradikale im Körper binden können. Milchzucker, das natürliche Kohlenhydrat der Milch, stimuliert die Verdauung und versorgt Gehirn und Körper gleichmäßig mit neuer Energie für anstrengende Aktivitäten. Zugleich punktet der weiße Fitmacher mit Mineralstoffen und Vitamin B12 – gut für starke Nerven und anhaltende Konzentrationsfähigkeit.

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Countdown für AIDAluna

Das dritte von insgesamt sechs neuen Schiffen der AIDA-Flotte, die AIDAluna, ist nach etwa neun Monaten Bauzeit fast fertiggestellt. Es wird, wie seine baugleichen Schwesterschiffe AIDAdiva und AIDAbella, auf der Meyer Werft in Papenburg gebaut und besteht aus 55 Stahlblöcken, die nach modernster Laserschweißtechnik im Baudock zusammengefügt wurden.

Die Stahlarbeiten und die markanten Schiffsbemalungen sind inzwischen abgeschlossen. Auch im Innenbereich nimmt die AIDAluna immer mehr Gestalt an: Alle 1.025 Passagierkabinen sind eingebaut, die Saunen im 2.300 Quadratmeter großen Wellnessbereich sind komplett eingerichtet, und der Ausbau der insgesamt elf Bars und sieben Restaurants geht mit großen Schritten voran. In den kommenden Tagen soll die Entertainment-Technik installiert werden. Ein echtes Novum auf einem Kreuzfahrtschiff ist die acht mal 4,5 Meter große LED-Leinwand auf dem Pooldeck, auf der Filme und Showkulissen im authentischen Kinoformat dargestellt werden können. Die ebenfalls erstmals auf einem Kreuzfahrtschiff eingesetzte leistungsstarke Lasershowanlage projiziert faszinierende, schwerelose Welten auf das Himmelszelt, die mit unendlicher Vielfalt begeistern. Am 13. Februar 2009 wird die AIDAluna vollständig die Bauhalle verlassen und am Ausrüstungskai der Werft vertäut. Ihren letzten Schliff erhält sie nach der Emsüberführung in Emden.

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Schön wie eine Königin

Bereits Kleopatra die Große schwor auf sie als Schönheitselixier: Ziegenmilch. Die wohl berühmteste Beautyexpertin der Antike badete angeblich täglich darin. Diesen Luxus können sich Erholungssuchende nun auch zum Weihnachtsfest in der Therme Geinberg in der Region „S´Innviertel“ im Westen Oberösterreichs gönnen: „Weihnachtsträume in Geinberg“ ist ein dreitägiges Verwöhnprogramm rund um die Festtage. Das Paket umfasst zwei Übernachtungen im Vitalhotel Therme Geinberg inklusive Frühstück, Mittags-Snack und fünfgängiges Abendmenü sowie die Nutzung der Wasser- und Saunawelten der Therme auch am An- und Abreisetag. Weiterlesen Schön wie eine Königin

Der Wohlfühl-Tipp für Schmuddeltage

Der Herbst grüßt mit Regen und ersten Stürmen, die Temperaturen fallen. Das ist jedoch kein Grund, in Trübsal zu verfallen, denn auch diese Jahreszeit hat seine Schokoladenseite. Wie sich den grauen Schmuddeltagen wohlig-warme Momente entlocken lassen, zeigt das Hotel am Schlosspark im thüringischen Gotha mit seinem neuen Herbst-Wohlfühl-Special. Das Motto für den dreitägigen Aufenthalt lautet „Genießen und sich verwöhnen lassen“.

Der Tag im Hotel am Schlosspark beginnt ganz entspannt mit einem ausgiebigen Frühstück. Nach einem abwechslungsreichen kulturellen Sightseeing-Bummel in frischer Luft durch die alte Residenzstadt Gotha sorgt das Vier-Sterne-Hotel in seiner Wohlfühl-Oase mit Sauna, Dampfbad und Whirlpool für das passende Relax-Programm am Abend. Krönender Abschluss des Tages ist eine exklusive Wellness-Behandlung, die monatlich wechselnd zu Sonderpreisen angeboten wird. Wer müde, schlapp und ausgepowert ist, sollte sich im November das Sanshui-Wellnesserlebnis aus Asien gönnen, das den Weg zur inneren Balance ebnet. Wohlige Wärme, Düfte, Klänge, Licht und spezielle grüne Tees aus Fernost lösen Energieblockaden und gehören ebenso zur Zeremonie wie eine ausgiebige Massage mit Kräuterkissen und wertvollen Ölen.

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